WARSZTAT SIEBIE ODNALEŹĆ

Patrząc na swoje zdjęcie – dwuletnią Basię, widzę cudowną osobę, pełną energii i odwagi. Wiem, że ona doskonale zdaje sobie sprawę czego chce i po to sięga. Ma w sobie odwagę by mówić co myśli, pokazywać czego pragnie i brać to, co potrzebuje.
Jest autentyczna, nie ocenia, nie porównuje … tak po prostu kocha.

Z biegiem lat otrzymuje informacje, jaka ma być – to, co jej wolno i co nie, co wypada, a co nie. Jest porównywana, oceniana, krytykowana i zawstydzana. Zaczyna się zmieniać – dopasowywać do świata, który ją otacza.

A czy ta „pierwsza” Basia nie była doskonała?

Dziś wiem, że TAK.

Doskonała w swojej niedoskonałości, bo autentyczna i prawdziwa ze wszystkimi cechami, które ją naprawdę tworzą i dzięki którym jest piękna i wyjątkowa taka, jaka jest.

„Tworzenie własnej historii może być trudnym zadaniem, ale i tak jest łatwiejsze niż ciągła ucieczka. Uznanie własnej słabości jest ryzykowne, ale mniej niebezpieczne niż wyrzeczenie się miłości, poczucia przynależności i radości z tych doświadczeń, które sprawiają, że jesteśmy bardziej podatni na ciosy. Tylko jeśli wystarczy nam odwagi, by zbadać ciemność, potrafimy odkryć nieskończoną moc światła.”
Brené Brown

Kiedy mamy odwagę żyć w zgodzie ze Sobą, nie przejmując się tym to co mówią o nas inni, tworzymy własną historię. Znamy swoją niedoskonałość

i akceptujemy ją, czujemy się wystarczająco dobrzy, kochamy i jesteśmy kochani.

Jednak od dziecka uczono nas dostosowywać się, nieustannie wprowadzać zmiany, wpasować się w otoczenie i udowodnić lub potwierdzić naszą wartość.
Świadomie czy nieświadomie uzależniamy naszą wartość, nasze szczęście.

Będę wartościowa, kiedy…..
Będę wartościowa, kiedy będę miała piękny dom.
Będę wartościowa, kiedy będę miała dobrą pracę.
Będę wartościowa, kiedy skończę kolejne studia.

Ta lista nie ma końca, a jeden warunek zastępuje drugi.

Gdy już zrealizujesz któryś z celów – jak długo czujesz radości?

Może trwa ona chwilę, bo zaraz odnajdujesz nowy warunek?

Będę wartościowa, kiedy … to jest największe kłamstwo, jakie nam kiedyś przekazano, a teraz powtarzamy je sami.

Widząc dwuletnią Basię wiem, że nasza Wartość nie zależy od… „jeśli”…czy „kiedy” – ona jest cały czas Tu i Teraz. Potrzebujemy ją tylko zobaczyć.

Potrafimy doskonale się dopasowywać wiedząc jak należy się ubrać i jak rozmawiać, by zadowolić innych. Nieustannie słyszymy, widzimy jak wygląda idealna kobieta, matka, żona. Łapiemy się na tym, że dążymy do tego ideału, porównujemy się, modyfikujemy Siebie. Jeżeli trzeba, potrafimy być prawdziwymi kameleonami.

Ale czy ta dwuletnia Basia potrzebowała się dopasowywać ? – Nie.
Ona była autentyczna, przynależała do ludzi do osób, które ją kochały, akceptowały taką, jaka jest naprawdę.
Bo gdy przynależymy, nie musimy się zmieniać – jesteśmy jacy jesteśmy, a inni nas bezwarunkowo akceptują. Najważniejsze jest, abyśmy sami uwierzyli we własną wartość, możliwość bycia kochanym takimi jacy jesteśmy, bez warunków. Dużo łatwiej nam jest kochać i akceptować niedoskonałości u innych, a jak trudno zrobić to w odniesieniu do Siebie. Droga miłości do siebie oznacza naukę ufania Sobie, odnoszenia się do Siebie z szacunkiem i czułością.

Pomyśl, jak surowo traktujesz Siebie.

Ile razy mówisz do Siebie, czego nigdy nie powiedziałabyś do przyjaciółki? Z automatu i bez zastanawiania powtarzasz: „jaka jestem głupia” „Jaka idiotka ze mnie” itd.
Czy w ten sposób ocenisz przyjaciółkę gdy zrobi coś głupiego, popełni błąd?

Wiele osób powie… to tylko nieważne słowa, nikt je nie słyszy.
Ty je słyszysz…, słowa często nie wypowiedziane na głos, słyszy twoja podświadomość i wpływa na twoją samoocenę. Kłamstwo powtórzone tysiąc razy staje się prawdą.

To dla Ciebie stworzyłyśmy autorskie te zajęcia warsztatowe „Siebie Odnaleźć”.

Tym razem ujrzysz jak mówisz do siebie, jak traktujesz…

Zdemaskujesz krytyka wewnętrznego

Udasz się w podróż…,

2 – 6 letnia Ty autentyczna, wolna od nawyków, przekonań, ról.

Spójrz na Swoje zdjęcie i odnajdź tą cudowną osobę.

Ten warsztat jest dla Ciebie jeśli:

Czujesz się przytłoczona, masz wszystkiego dość.
Chcesz przestać się porównywać, krytykować.
Pragniesz lepszej relacji z partnerem i dziećmi.
Chcesz mieć więcej wolności, radości, lekkości.
Chcesz wyciszyć się, uspokoić myśli.

Gwarantujemy Ci skuteczność poprzez połączenie najnowszych technik ćwiczeń relaksacyjno-oddechowych (sofrologia) z narzędziami uwalniającymi Twój potencjał (coaching).

Autorskie połączenie obu technik umożliwia głęboką i holistyczną pracę rozwojową łączącą umysł – emocje – ciało – zachowanie.

KUP BILET NA SPOTKANIE

WARSZTAT SIEBIE ODNALEŹĆ

Będę wartościowa, kiedy…..

Będę wartościowa, kiedy będę miała piękny dom.

Będę wartościowa, kiedy będę miała dobrą pracę.

Będę wartościowa, kiedy skończę kolejne studia.

Gwarantujemy Ci skuteczność poprzez połączenie najnowszych technik ćwiczeń relaksacyjno-oddechowych (sofrologia) z narzędziami uwalniającymi Twój potencjał (coaching).